Jak si užít svátky bez přejídání?
Abychom si sváteční jídla užili, aniž bychom se přejedli, doporučují odborníci od UT Southwestern Medical Center zaměřit se na menší porce oblíbených jídel, zpomalit při jídle a využít metodu MyPlate pro vyváženost talíře.
Celý článek
